線路推薦
    聯系我們
 86-755-21161529 27332369
 13631502102
 [email protected]
       在線客服
 業務咨詢:
業務咨詢 業務咨詢
業務咨詢 業務咨詢
南澳拓展訓練  

深圳南澳拓展培訓二天方案

發布時間:2014-02-13 14:08

 

挑戰自我熔煉團隊回歸自然
---戶外體驗式二天拓展培訓方案
前 言
 
什么是拓展訓練 ?
英文為OutwardBound,意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一
次次挑戰,去戰勝一個個困難!                      
一段歷史:這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多年輕
海員葬身海底。人們從生還者身上發現,他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑
強的人。于是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”,訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后
的生存技巧。戰爭結束后,拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象由海員擴大
到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、
管理訓練等。
一種意義:拓展活動并非體育加娛樂,而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓練課
程能夠有效地開發企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,激發團隊精神,增強團隊凝聚力,
認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與
創造力,提高解決問題的能力;認識團隊的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,
更為融洽地與團隊合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
 
 
拓展訓練的特點 ……   
投入為先:  拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動
和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全情投入才能獲得最大價值。
挑戰自我: 拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理素質的考驗上,需要學員向自己的能
力極限挑戰,跨越"心理極限"。
熔煉團隊: 體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。
高峰體驗: 在克服困難,順利完成訓練項目要求以后,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,
獲得人生難得的高峰體驗。
自我教育:  培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,
活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。
 
()培訓目標:
²        團 隊 建 設-----此次培訓在計劃的同時,提供一個放松的空間、交流的
平臺,使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊,
放松身心,溝通無阻,增強團隊的凝聚力. 逐漸建立和優化團隊。
 
²        有 效 溝 通-----通過特定項目再現企業各個管理和溝通環節的情境,讓學
員在培訓中主動嘗試和探索建立高效溝通的方法,在實踐中
解決企業不同部門、不同層級間經常會遇到的管理和溝通障
礙,從心態上解決溝通的根本問題,進而提升企業管理績效。
 
²        團 隊 協 作---- 通過創造相互表現和接受意見的氛圍,增進相互的情感,
培養隊員的團隊協作精神、集體工作方法、組織學習能力,
增強人與人之間的理解和信任。
課程設計分析:

 

 

結合組織運營目標實施過程中,每個團隊及團隊成員在不同成長期不同變化的特點,通過每個拓展項目側重點折射出這些現象。引導學員親身體驗、自發感悟、快速理解怎樣才是真正同組織共脈搏的企業人。同時,讓學員直接面對達成目標過程中的困難和障礙,體悟理性分析解決問題的重要性。
從建立自信、體驗自我、達成目標的個人項目中感悟組織中自我價值的實現與團隊的共同目標的達成是相輔相成;從相互信任、溝通無阻、相互激勵、積極熱情的團隊項目中蘊涵高績效團隊是每個成員能力發揮的交集,而非并集。
課程設計理論依據:

 

 

 (二)拓展訓練項目簡介
1、團 隊 熱 身
 

 

項目介紹:
講述拓展訓練的內容及意義,以及良好的心理素質和積極進取的人生態度
對成功的重要作用,同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。
制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長。
各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,團隊初步形成
自我介紹:12-17人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速了解
【紅旗飄飄】 集眾人智慧,濃縮創新意識,展示團隊風采。
培訓目標:
Ø         確立團隊、確定目標。
Ø         打破新團隊成員之間的隔閡。
Ø         加強相互了解和信任。
Ø       形成團隊成員的基本價值觀
2、信任背摔    
 
項目介紹:
每位學員都將站在一個1.5米的高臺上,身體筆直向后倒,
其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監控整個過程及安全問題。
培訓目標:
Ø         增強隊員間的相互信任和理解,這也是新團隊的基礎
Ø         克服心理障礙,增強自信心、戰勝恐懼
Ø         學習換位思考通過身體接觸,打破大家之間的隔膜
Ø       在組織中建立平等的人際關系增強團隊的凝聚力
 
3、共同進退
項目介紹:
探馬來報,阿里八八第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字
按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你……
培訓目標:
Ø         群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案。
Ø         大膽嘗試,勇于付出。
Ø         挑戰未知領域,培養創新意識
Ø         合理的分工與合作,資源的優化配置
Ø         認識統一指揮的意義與重要作用
Ø         體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用,避免
Ø         “熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新創意
4、空中單杠

 

項目介紹:
8米高的圓柱頂端有一個圓盤上,圓盤小的僅能容納人的雙腳,而且晃動不止,你要站到上面,然后越出去抓住懸在頭頂上的單杠。
培訓目標:
Ø         無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退;無論前進是多么艱難,也要在艱難中前進在風險面前自我控制的能力
Ø         認識到機會的寶貴,培養人積極進取的人生態度
Ø         一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟,學習在這種情況下勇敢決擇的能力。
Ø         體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發揮起的重要作用,從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛。
Ø       克服心理障礙,增強自信心
5、斷橋

 

項目介紹:
AB兩塊木板橫在8米的高空,A、B兩塊木板的間距為1.2-2.0米,每一位學員自A木板躍向B木板,而后返回。
培訓目標:
Ø         壓力管理,如何在壓力和困難面前調整自已的心態
Ø         面對機遇和風險的考驗,勇于嘗試未知事務的能力
Ø         在風險面前自我控制的能力
Ø        挑戰自我,戰勝自我,重新認識自我
Ø        以開放的心態迎接挑戰,迎難而上。
 
 
6、女皇圈 

 

項目介紹:
 
將所有隊員圍成一個圈,然后全體向右轉,將雙手搭在前方隊員的肩膀上接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟,由教練發出指令,所有隊員同時慢慢向后坐
培訓目標:
Ø        認真嚴謹的態度與積極心態的重要性。
Ø        培養隊員做事的計劃性。
Ø        如何將內耗降到最低。
Ø        培養團結一致、密切配合,共同克服困難的團隊精神。
Ø         總結經驗,加強團隊學習能力。
Ø         認識到溝通的重要性,培養良好的團隊溝通能力。
第二天
1、團隊熱身
項目介紹:
講述拓展訓練的內容及意義,以及良好的心理素質和積極進取的人生態度
對成功的重要作用,同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。
制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長。
各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,團隊初步形成                                 
 自我介紹:12-17人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速了解
【紅旗飄飄】 集眾人智慧,濃縮創新意識,展示團隊風采。
培訓目標:
Ø         確立團隊、確定目標。
Ø         打破新團隊成員之間的隔閡。
Ø         加強相互了解和信任。
Ø       形成團隊成員的基本價值觀
2相依為命
項目介紹:
學員每兩人為一對,面對面地站在水平張掛于8米高空中的V字型鋼絲兩端,僅依靠彼此的雙手對頂著,逐步移向分岔越來越大的另一端。
培訓目標:
Ø         嘗試錯誤,允許錯誤的出現,但不允許總犯同一個錯誤。
Ø       信任對方、大膽嘗試,勇于付出。
Ø       誠實的貫徹團隊的決議。為了團隊的利益,應當發揮無私奉獻的精神
 
3、天梯  

 

項目介紹:
一架云梯從一米多高處延伸至10米高的空中,從地面到空中,橫木間的距離漸漸變大,沒有任何工具,你和一名隊友必須徒手爬到頂層,你們所能利用的資源只有你們的身體以及為團隊犧牲的精神,還有積極與他人合作的行動。
培訓目標:
Ø         很多任務單靠一個人的力量是無法完成的,讓學員體會合作的必要性。
Ø         合作中如何取長補短,實現一加一大于二。
Ø         堅持不懈,爭取在最短的時間內完成艱巨的任務,不輕言放棄。
Ø       樹立危機意識、競爭意識。
Ø       建立良好的學習心態,知識和經驗的積累不僅僅從實踐中得來,還應積極地向同伴學習甚至向你的競爭對手學習
 
4、無軌列車
項目介紹:
一支考古探險小分隊,在深山中發現上古時的一座山洞。據傳說里面有神奇的寶藏,可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。于是……
培訓目標:
Ø         有效有序的溝通對團隊的重要。
Ø         學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦。
Ø       改善溝通技巧,學習運用多種溝通方式交流。
Ø       團隊分工配合的重要,如何做到步調一致
 
 
5、羅馬炮架(團隊項目)
項目介紹:
前線羅馬帝國的炮兵勇士們!大部隊的開進需要你們的支持要以最快的速度擊垮敵人的炮兵陣地。大部隊才能順利前行進攻下一個目標點,為了帝國的榮譽而戰,勇士們!
培訓目標:
Ø         團隊成員相互支持及合作的重要性
Ø         明白在團隊中缺少信任的的危害性
Ø         如何合理分工提高工作效率
Ø         在危機面前領導如何帶領大家走出困境
 
 
6、海難逃生(畢業墻)   
                                     
項目介紹:
全體隊員在規定的時間內翻越一面4米高的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等,你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。
培訓目標:
Ø         嘗試錯誤,容忍錯誤的出現。
Ø         人力資源的合理分配、利用。
Ø         團隊氣氛達到高潮
Ø       對于計劃、目標的分析,目標倒退法
Ø       培養大家為了團隊的利益,無私奉獻的精神。
 
 
大 總 結
介 紹:
每個隊派代表展示小組培訓總結的成果。
培訓師對一天的活動總結。
標:
Ø         經驗分享,理論總結。
Ø         評估培訓效果
Ø         樹立“大團隊”觀念
Ø         團隊氣氛再一次達到高潮。
 
 
拓展訓練項目及時間安排表
 

時間安排

項 目 安 排

800

第一天 全體隊員集合,乘車前往 拓展基地

930-1000

團隊破冰、熱身

1000-1100

信任背摔

1100-1200

共同進退

1230-1330

田園午餐

1330-1400

團隊熱身游戲

1400-1500

斷 橋

1500-1600

空中單杠

1600-1700

女皇圈

1700-1740

總結

1800

晚餐 后入住三星標準酒店

800

第二天         起床 早餐

900-0940

團隊熱身游戲

0940-1100

相依為命

1100-1200

天梯

1200-1330

午餐

1330-1430

無軌列車

1430-1530

羅馬炮架

1530-1630

海難逃生

1630-1700

總結

1700

乘車返回

 
 
 
活動報價 南澳基地458元/人(50人報價)   海上田園基地558元/人
費用包括:
1課程計劃方案制定;2、培訓師全程培訓費用;3、拓展專業器材使用費;4、專用設施使用、培訓總結、后期跟蹤服務費;5、場地服務費;6、飲用水;7、保險;8、全程數碼照片光盤一張,9、住宿一晚;10、三正一早用餐;11、市區往返旅游大巴接送;
 
 
溫 馨 提 示
 
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位,所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的專業器材、豐富經驗的培訓師,讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
 
學員準備
Ø        請全體參訓人員帶好身份證件,以備過關查驗(目前深圳市各關口過關必查證件)
Ø        著運動裝(女士請著長褲!!)、穿運動鞋,切勿穿高跟鞋、拖鞋、涼鞋
Ø        住宿的學員請備好足夠的換洗衣服
Ø        請做好防曬工作,準備好防曬霜等物品
Ø        積極開放的心態將有助您取得良好成績
Ø        相信團隊的力量,相互協作、積極溝通、主動參與
Ø        少量現金以備急用
注意事項
Ø        以下情況不允許參加訓練:心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力,以及各種傳染病正處于發病期的患者。
Ø        其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明,在得到培訓師允許的情況下方可參加培訓;但培訓中仍須隨時與培訓師保持溝通和確認。
Ø        培訓休息期間請勿攀爬基地內的各類訓練設施,以免發生意外
Ø        培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理,課余期間嚴禁喝酒和賭博
Ø        培訓期間,請不要離開您所在的小組單獨活動,如有困難請向培訓師要求幫助
Ø        在培訓中,您身體如有不適,請及時向本隊隊長和培訓師通報
Ø     在培訓中請愛護基地內的各項設施以及自然環境,不要亂丟垃圾
997631399997631399
794088775794088775
245558384245558384
山东十一选五走势图爱乐彩